Tuesday, March 19, 2024
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घर में इन पत्तों से बनाएं फ्रेश टी, मार्केट में मिलने वाली ग्रीन टी से होगी ज्यादा टेस्टी और फायदेमंद

घर में इन पत्तों से बनाएं फ्रेश टी, मार्केट में मिलने वाली ग्रीन टी से होगी ज्यादा टेस्टी और फायदेमंद

हेल्थ | Mar 19, 2024, 12:35 PM IST

Fresh Leaves Green Tea: बदलते मौसम में डाइट में ग्रीन टी को जरूर शामिल कर लें। ग्रीन टी सर्दी, खांसी और दूसरी समस्याओं से बचाती है। ताजा पत्तों से बनी फ्रेश ग्रीन टी और भी फायदेमंद साबित होती है। जानिए घर में कैसे बनाएं नेचुरल टी?

आ गया है गर्मियों का मौसम! जान लें पेट की गर्मी के लक्षण और फिर करें ये उपाय

आ गया है गर्मियों का मौसम! जान लें पेट की गर्मी के लक्षण और फिर करें ये उपाय

हेल्थ | Mar 19, 2024, 12:10 PM IST

Stomach heat symptoms: गर्मी के मौसम में कई सारी समस्याएं बढ़ने लगती हैं।शुरुआत से ही शरीर में डिहाइड्रेशन समेत कई प्रकार की दिक्कत हो जाती है। जानते हैं इनके लक्षण और फिर उपाय।

बादाम और सौंफ को आयुर्वेद में कहा गया है 'नेत्र ज्योति', खाने से दूर होगी नजर और आंखों की कमजोरी

बादाम और सौंफ को आयुर्वेद में कहा गया है 'नेत्र ज्योति', खाने से दूर होगी नजर और आंखों की कमजोरी

हेल्थ | Mar 19, 2024, 11:35 AM IST

Almond And fennel seeds For Eyes: आंखों की कमजोरी दूर करने के लिए सौंफ और बादाम को आयुर्वेद में बहुत फायदेमंद माना जाता है। नज़र तेज बनाने के लिए सौंफ और बादाम खाने की सलाह दी जाती है। जानिए फायदे।

Yoga: 40 की उम्र में हाई बीपी..शुगर, कैसे मिलेगा स्वस्थ निरोगी जीवन ?

Yoga: 40 की उम्र में हाई बीपी..शुगर, कैसे मिलेगा स्वस्थ निरोगी जीवन ?

लाइफस्टाइल | Mar 19, 2024, 11:38 AM IST

Yoga: 40 की उम्र में हाई बीपी..शुगर, कैसे मिलेगा स्वस्थ निरोगी जीवन ?

30 के बाद सावधान रहें! डाइट में स्वामी रामदेव के बताए इन बातों का रखें ख्याल नहीं तो हो सकते हैं बीमार

30 के बाद सावधान रहें! डाइट में स्वामी रामदेव के बताए इन बातों का रखें ख्याल नहीं तो हो सकते हैं बीमार

हेल्थ | Mar 19, 2024, 11:01 AM IST

30 के बाद अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव के इन बातों को मानते हुए ये टिप्स अपनाएं। ये आपको सिरदर्द, माइग्रेन और दिल की बीमारियों से बचाव में मदद करेंगे।

खसखस कौन सी बीमारी में काम आता है? जानें इसे खाने का सबसे सही तरीका

खसखस कौन सी बीमारी में काम आता है? जानें इसे खाने का सबसे सही तरीका

हेल्थ | Mar 19, 2024, 09:35 AM IST

खसखस के फायदे: खसखस के बीजों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जिस वजह से आप इन्हें कई बीमारियों में खा सकते हैं। इसके अलावा भी सेहत के लिए ये बहुत फायदेमंद है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।

बासी मुंह कितना पानी पीना चाहिए? सुबह उठते ही करते हैं ये काम तो इन बातों का रखें ध्यान

बासी मुंह कितना पानी पीना चाहिए? सुबह उठते ही करते हैं ये काम तो इन बातों का रखें ध्यान

हेल्थ | Mar 19, 2024, 07:20 AM IST

कई लोग सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीते हैं। दरअसल, ये आयुर्वेदा का नियम है जिससे शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। साथ ही इसस पित्ते से जुड़ी समस्याएं नहीं होती हैं। तो, आइए जानते हैं बासी मुंह कितना पानी पीना चाहिए।

सुबह के नाश्ते में ब्रेड का सेवन पड़ सकता है महंगा, हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों के शिकार

सुबह के नाश्ते में ब्रेड का सेवन पड़ सकता है महंगा, हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों के शिकार

हेल्थ | Mar 19, 2024, 06:11 AM IST

सुबह के समय ज़्यादातर लोग चाय के साथ ब्रेड खाना पसंद करते हैं। साथ ही ब्रेड से अलग अलग प्रकार की डिश भी बनाई जाती है, जिस लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्रेड का ज़्यादा सेवन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।

मोटापे की कट्टर दुश्मन है ये ड्रिंक, सोने से पहले करें सेवन; कुछ ही दिनों में गला देगी चर्बी

मोटापे की कट्टर दुश्मन है ये ड्रिंक, सोने से पहले करें सेवन; कुछ ही दिनों में गला देगी चर्बी

हेल्थ | Mar 18, 2024, 11:16 PM IST

अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं तो रोज़ाना रात को सोने से पहले इस ड्रिंक का करें सेवन। कुछ ही दिनों में मोटापा तेजी से कम होगा। चलिए आपको बताते हैं ये जादुई ड्रिंक कौन सी है?

खून की कमी होने पर दिखने लगते हैं ये लक्षण, हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ें

खून की कमी होने पर दिखने लगते हैं ये लक्षण, हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ें

हेल्थ | Mar 18, 2024, 10:49 PM IST

खून की कमी से शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। चलिए आपको बताते हैं शरीर में खून की कमी होने पर क्या लक्षण दिखते हैं और किन चीज़ों के सेवन से अपने बॉडी में खून की मात्रा को बढ़ा सकते हैं।

क्या है ADHD जिसका बच्चे हो रहे शिकार? जानें इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

क्या है ADHD जिसका बच्चे हो रहे शिकार? जानें इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

हेल्थ | Mar 18, 2024, 05:48 PM IST

ADHD का मतलब है अटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, यह समस्या ज्यादातर बच्चों में देखने को मिलती है। आइए जानते हैं क्या है इसके लक्षण और बचाव के उपाय

इस 1 गंदी आदत से शरीर बन जाएगा बीमारियों का घर, जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें!

इस 1 गंदी आदत से शरीर बन जाएगा बीमारियों का घर, जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें!

हेल्थ | Mar 18, 2024, 02:28 PM IST

जब आप जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं तो शरीर को कुछ बड़े नुकसान हो सकते हैं और आप इसका असर लंबे समय (negative effects of eating fast) तक देख सकते हैं। तो, आइए जानते हैं इस आदत को छोड़ना क्यों जरूरी है।

इस विटामिन की कमी से कमजोर हो सकती हैं आपकी नसें, जानें नसों को मजबूत कैसे बनाएं?

इस विटामिन की कमी से कमजोर हो सकती हैं आपकी नसें, जानें नसों को मजबूत कैसे बनाएं?

हेल्थ | Mar 18, 2024, 11:19 AM IST

नसों का कमजोर होना आपको अंदर ही अंदर परेशान करने लगता है और कई समस्याओं का घर बन जाता है। जैसे कि इससे शरीर के कई अंग ठीक से काम नहीं करते हैं और शिथिल पड़ जाते हैं। ऐसे में नसों को कमजोर कर देने वाले इन विटामिन की कमी के बारे में आपको जानना चाहिए।

शुगर बढ़ा सकता है Cold drink, स्वामी रामदेव से जानें गर्मी में शुगर कंट्रोल का हेल्दी तरीका

शुगर बढ़ा सकता है Cold drink, स्वामी रामदेव से जानें गर्मी में शुगर कंट्रोल का हेल्दी तरीका

हेल्थ | Mar 18, 2024, 10:10 AM IST

गर्मियां आ रही हैं और ऐसे में लोग कोल्ड ड्रिंक और सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं। लेकिन, इससे शुगर और मोटापे जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसी स्थिति में आप स्वामी रामदेव के बताए इन हेल्दी विकल्पों का चुनाव कर सकते हैं।

हर उम्र के लोगों के लिए है ये हेल्दी नाश्ता, जानें इसकी आसान रेसिपी

हर उम्र के लोगों के लिए है ये हेल्दी नाश्ता, जानें इसकी आसान रेसिपी

हेल्थ | Mar 18, 2024, 08:12 AM IST

Oats Upma: नाश्ते के लिए आप इस हेल्दी रेसिपी को अपना सकते हैं। दरअसल, इसमें आपको इन दो चीजों को मिलाकर ये ब्रेकफास्ट रेसिपी तैयार करनी है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

मखाना खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानें और इस तरह से खाएं

मखाना खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानें और इस तरह से खाएं

हेल्थ | Mar 18, 2024, 07:33 AM IST

Makhana benefits: मखाना में फाइबर और विटामिन की मात्रा इतना ज्यादा होती है ये आपको कई बीमारियों से बचा सकता है। आइए, जानते हैं इन्हें खाने के फायदे।

सुबह उठते ही गले में होती है खराश और खिचखिच तो ट्राई करें ये नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

सुबह उठते ही गले में होती है खराश और खिचखिच तो ट्राई करें ये नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ | Mar 18, 2024, 06:00 AM IST

अगर सुबह उठने पर आपके गले में खराश की दिक्कत होने लगती है तो ऐसे में आप इन कुछ घरेलू उपाय से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

लीवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए इन चीज़ों को अपनी डाइट में करें शामिल, कोना-कोना होगा डिटॉक्स

लीवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए इन चीज़ों को अपनी डाइट में करें शामिल, कोना-कोना होगा डिटॉक्स

हेल्थ | Mar 17, 2024, 08:13 PM IST

अगर आप लिवर को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं तो डाइट में कुछ फूड्स को जरूर शामिल करें। जानें ये फूड्स कौन से हैं और किस तरह से सेहत के लिए लाभदायक हैं।

सुबह ब्रेकफास्ट में ओट्स खाने से सेहत को मिलेंगे कई चौंकाने वाले फायदे, जानें कैसे करें सेवन?

सुबह ब्रेकफास्ट में ओट्स खाने से सेहत को मिलेंगे कई चौंकाने वाले फायदे, जानें कैसे करें सेवन?

हेल्थ | Mar 17, 2024, 12:18 PM IST

​ ओट्स में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन-बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके शरीर जे लिए बेहद ज़रूरी है। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह-सुबह नाश्ते में ओट्स के सेवन करने से आपकी सेहत को क्या फायदे होंगे?

 Swami Ramdev से जानें बिना दवा के किडनी और प्रोस्टेट कैंसर का कैसे करें इलाज?

Swami Ramdev से जानें बिना दवा के किडनी और प्रोस्टेट कैंसर का कैसे करें इलाज?

हेल्थ | Mar 17, 2024, 11:36 AM IST

शरीर के अलग-अलग ऑर्गन्स को हेल्दी बनाने के लिए बाबा रामदेव योगाभ्यास-प्राणायाम करवा रहे हैं तमाम बीमारियों को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं तो चलिए आज किडनी और प्रोस्टेट से जुड़ी तमाम दिक्कतों को ठीक करने के उपाय जानते हैं।

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