Tuesday, March 19, 2024
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कड़क चाय से लेकर हल्दी वाला दूध तक, कंगना रनौत से पहली बार शेयर किया पूरे दिन का डाइट चार्ट

कड़क चाय से लेकर हल्दी वाला दूध तक, कंगना रनौत से पहली बार शेयर किया पूरे दिन का डाइट चार्ट

हेल्थ | May 04, 2021, 10:12 AM IST

अभिनेत्री कंगना रनौत ने फैंस के साथ अपनी डाइट चार्ट को शेयर किया। उन्होंने सोशल मीडिया में तस्वीरें शेयर करते बताया कि वह दिनभर क्या खाती है।

भाग मिल्खा' से 'तूफान' तक मस्कुलर बॉडी में दिखे फरहान अख्तर, जानिए फिटनेस फार्मूला

भाग मिल्खा' से 'तूफान' तक मस्कुलर बॉडी में दिखे फरहान अख्तर, जानिए फिटनेस फार्मूला

हेल्थ | Mar 25, 2021, 01:53 PM IST

अभिनेता फरहान अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं। वह जिम में पसीना बहाने के साथ-साथ अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखते हैं। फरहान अख्तर के फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा एक्टर की डाइट और वर्कआउट का विशेष ध्यान रखते हैं।

करिश्मा कपूर 46 साल की उम्र में भी हैं बेहद फिट, लेटेस्ट फोटो में फ्लॉंट किए एब्स

करिश्मा कपूर 46 साल की उम्र में भी हैं बेहद फिट, लेटेस्ट फोटो में फ्लॉंट किए एब्स

हेल्थ | Mar 01, 2021, 01:45 PM IST

46 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस से खुद को काफी फिट कर रखा हैं। एक्ट्रेस ने हाल में ही इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की हैं।

52 की उम्र में भी 30 की नजर आती हैं भाग्यश्री, इन वीडियो में छिपा है फिटनेस का राज़

52 की उम्र में भी 30 की नजर आती हैं भाग्यश्री, इन वीडियो में छिपा है फिटनेस का राज़

हेल्थ | Feb 23, 2021, 11:41 AM IST

सलमान खान की फिल्म 'मैने प्यार किया' से बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली भाग्यश्री आज 52वां जन्मदिन मना रही हैं। भाग्यश्री फिल्मों से काफी दूर हैं लेकिन फिटनेस के कारण काफी सुर्खियों में छाई रहती हैं।

Happy Birthday: 55 साल की उम्र में मिलिंद सोमन  इस तरह रखते हैं खुद को फिट, जानिए फिटनेस सीक्रेट

Happy Birthday: 55 साल की उम्र में मिलिंद सोमन इस तरह रखते हैं खुद को फिट, जानिए फिटनेस सीक्रेट

हेल्थ | Nov 04, 2020, 11:19 AM IST

सुपर मॉडल और फिटनेस फीक्र मिलिद सोमन आखिर 55 साल की उम्र में इतने हेल्दी, फिट, डायनैमिक और डैशिंग कैसे दिखते हैं? जानिए उनका फिटनेस सीक्रेट।

B'DAY SPL:  66 साल की उम्र में बेहद खूबसूरत और जवां नजर आती हैं रेखा, जानिए उनकी फिटनेस और ब्यूटी का राज़

B'DAY SPL: 66 साल की उम्र में बेहद खूबसूरत और जवां नजर आती हैं रेखा, जानिए उनकी फिटनेस और ब्यूटी का राज़

हेल्थ | Oct 10, 2020, 08:22 AM IST

रेखा की खूबसूरती और फिटनेस देखकर उनकी उम्र क अंदाजा लगाना काफी मुश्किल है। जानिए आखिर क्या है इनकी खूबसरती का राज़।

करीना कपूर की तरह फिट दिखने के लिए फॉलो करें ये फिटनेस प्लान, न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने शेयर किया प्लान

करीना कपूर की तरह फिट दिखने के लिए फॉलो करें ये फिटनेस प्लान, न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने शेयर किया प्लान

हेल्थ | Aug 14, 2020, 10:50 PM IST

एक्ट्रेस करीना कपूर ने फिल्मपेयर मैगजीन के लिए फोटोशूट कराया। जिसमें वह बेहद स्टाइलिश लगने के साथ-साथ फिट लग रही हैं। जानिए एक्ट्रेस ने किस फिटनेस प्लान को किया फॉलो।

मिलिंद सोमन 54 साल की उम्र में यूं रखते हैं खुद को फिट, ढलती उम्र में यंग दिखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

मिलिंद सोमन 54 साल की उम्र में यूं रखते हैं खुद को फिट, ढलती उम्र में यंग दिखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

हेल्थ | Jul 30, 2020, 03:13 PM IST

मॉडल-अभिनेता और फिटनेस लवर मिलिंद सोमन अपनी उम्र के अर्धशतक में हैं, लेकिन वह फिटनेस के मामले 30 के लगते हैं। जानिए कैसे रखते हैं वह खुद को फिट।

कटरीना, हार्दिक पांड्या की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन से जानें कैसे क्वारंटाइन में खुद को रख सकते हैं फिट

कटरीना, हार्दिक पांड्या की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन से जानें कैसे क्वारंटाइन में खुद को रख सकते हैं फिट

हेल्थ | Apr 07, 2020, 07:44 AM IST

बॉलीवुड सेलिब्रेटिज की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला काफी फेमस है। उन्होंने बताया कि कैसे बिना जिम उपकरण के क्वारंटाइन में खुद को फिट रख सकते हैं।

हैप्पी बर्थडे: जाह्नवी कपूर खुद को फिट रखने के लिए करती हैं कड़ी मेहनत, जानें डाइट और वर्कआउट प्लान

हैप्पी बर्थडे: जाह्नवी कपूर खुद को फिट रखने के लिए करती हैं कड़ी मेहनत, जानें डाइट और वर्कआउट प्लान

हेल्थ | Mar 06, 2020, 10:13 AM IST

बॉलीवुड अभिनेत्री जाह्नवी कपूर आज अपना 23वां जन्मदिन  मना रही हैं। इस खास मौके पर जानें उनका फिटनेस सीक्रेट। 

हैप्पी बर्थडे: श्रद्धा कपूर खुद को यूं रखती हैं फिट, जानें ब्यूटी सीक्रेट, डाइट प्लान और वर्कआउट

हैप्पी बर्थडे: श्रद्धा कपूर खुद को यूं रखती हैं फिट, जानें ब्यूटी सीक्रेट, डाइट प्लान और वर्कआउट

हेल्थ | Mar 03, 2020, 10:48 AM IST

'बागी 3' एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर आज अपना 33वां जन्मदिन मना रही हैं। जानें उनके बर्थडे पर उनका ब्यूटी सीक्रेट, डाइट प्लान और वर्कआउट।

दीपिका पादुकोण सुबह 6 बजे वर्कआउट के साथ 'लुंगी डांस' करती आईं नजर, देखें वीडियो

दीपिका पादुकोण सुबह 6 बजे वर्कआउट के साथ 'लुंगी डांस' करती आईं नजर, देखें वीडियो

हेल्थ | Mar 02, 2020, 11:56 AM IST

बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण का वर्कआउट करके हुए एक वीडियो सामने आया है। जिसमें वह रोप एक्सरसाइज करती हुई नजर आ रही हैं।

'हाथी मेरे साथी' के लिए राणा दग्गुबाती ने कम किया 30 किलो वजन, बताया डाइट प्लान

'हाथी मेरे साथी' के लिए राणा दग्गुबाती ने कम किया 30 किलो वजन, बताया डाइट प्लान

हेल्थ | Feb 26, 2020, 03:39 PM IST

'हाथी मेरे साथी' फिल्म में डायरेक्टर राणा दग्गुबाती के किरदार को कुछ अलग दिखाना चाहते थे इसलिए उन्होंने वजन घटाने पर ध्यान दिया। जानिए उनका डाइट प्लान। 

शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत 40 किलो वजन उठाकर स्क्वाट्स करती आईं नजर, देखें वीडियो

शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत 40 किलो वजन उठाकर स्क्वाट्स करती आईं नजर, देखें वीडियो

हेल्थ | Feb 18, 2020, 01:33 PM IST

एक वीडियो सोशल मीडिया में काफी वायरल हो रहा है जिसमें मीरा 40 किलो का वेट कंधे में उठा कर स्क्वाट्स करती हुई नजर आ रही हैं। 

89 किलो बनाम 63 किलो: सानिया मिर्जा ने इस तरह वर्कआउट करके 4 माह में किया 26 किलो वजन कम

89 किलो बनाम 63 किलो: सानिया मिर्जा ने इस तरह वर्कआउट करके 4 माह में किया 26 किलो वजन कम

हेल्थ | Feb 12, 2020, 01:15 PM IST

सानिया मिर्जा  ने सोशल मीडिया पर अपनी कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं। जिसमें उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी बताई हैं। जानें कैसे किया उन्होंने अपना वजन कम। 

43 साल की उम्र में भी 25 साल की लड़की को टक्कर दे रही हैं मल्लिका शेरावत, जानें एक्ट्रेस का डायट और फिटनेस प्लान

43 साल की उम्र में भी 25 साल की लड़की को टक्कर दे रही हैं मल्लिका शेरावत, जानें एक्ट्रेस का डायट और फिटनेस प्लान

हेल्थ | Feb 03, 2020, 07:23 AM IST

मल्ल्किा पिछले कुछ समय से नियमित तौर पर इंस्टाग्राम पर अयंगर योग करने की अपनी तस्वीरें और वीडियो साझा करती आ रही हैं। जानें डायट और फिटनेस प्लान।

पेट की चर्बी और डायबिटीज से पाना है कुछ ही दिनों में निजात तो मलाइका अरोड़ा से जानें कैसे करें 'उष्ट्रासन' योग

पेट की चर्बी और डायबिटीज से पाना है कुछ ही दिनों में निजात तो मलाइका अरोड़ा से जानें कैसे करें 'उष्ट्रासन' योग

हेल्थ | Jan 27, 2020, 04:17 PM IST

आज मलाइका ने 'उष्ट्रासन योग' करने की विधि के बारे में बताया। इस योग को करने से पेट की चर्बी कम होती है। इसके अलावा डायबिटीज कंट्रोल करने के अलावा कई फायदे मिलते हैं। जानें इसके योग के बारे में सबकुछ।

दिशा पाटनी से जानें कैसे रखती हैं खुद को मीठी चीजों से दूर

दिशा पाटनी से जानें कैसे रखती हैं खुद को मीठी चीजों से दूर

हेल्थ | Jan 21, 2020, 01:49 PM IST

फिटनेस फ्रीक दिशा पटानी ने खुलासा किया है कि उन्हें चीनी बहुत पसंद है। हालांकि उन्होंने यह भी कहा कि एक स्नैक को लेने के बाद मीठे के प्रति उनकी तलब खत्म हो जाती है। 

पीठ दर्द, ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल तो मलाइका अरोड़ा से सीखें ये बेहतरीन योगासन

पीठ दर्द, ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल तो मलाइका अरोड़ा से सीखें ये बेहतरीन योगासन

हेल्थ | Jan 20, 2020, 02:49 PM IST

बॉसीवुड अभिनेत्री मलाइक अरोड़ा से जानें कपोत्तासन के बारे में। जिसे करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य रहेगा फिट। 

मलाइका अरोड़ा से जानें कौन सा योगासन करके अपने शरीर को दें बेहतरीन शेप

मलाइका अरोड़ा से जानें कौन सा योगासन करके अपने शरीर को दें बेहतरीन शेप

हेल्थ | Jan 13, 2020, 09:49 PM IST

उर्ध्व मुख श्वानासन यानी अपवर्ड डॉग पोज योग के बारे में बता रही हैं। इस योग के बारे में मलाइका ने एक-एक स्टेप के बारे में बताया है।

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