Friday, March 29, 2024
Advertisement

फॉलो करें शिल्पा शेट्टी का डाइट प्लान और सिर्फ 3 दिन में करें 2 kg वजन कम

शिल्पा शेट्टी जितनी ग्लैमरस वेस्टर्न ड्रेस में लगती हैं उससे कहीं ज्यादा सेक्सी वो साड़ी में लगती हैं। शिल्पा ने खुद को इस तरह से मेनटेन कर रखा है इतनी उम्र में भी वो आजकल की कई अभिनेत्रियों से कहीं ज्यादा ग्रेसफुल लगती हैं। जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज

India TV Lifestyle Desk Written by: India TV Lifestyle Desk
Updated on: April 07, 2018 13:32 IST
shilpa shetty- India TV Hindi
shilpa shetty

हेल्थ डेस्क: बॉलीवुड से काफी समय से दूरी बना चुकी एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी एक बार फिर से सुर्खियों में हैं। इन दिनों वह एक रियलिटी शो में आ रही है। शिल्पा अपने फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती है। ऐसा नहीं है कि वह खाती-पीती नहीं है। शिल्पा खाने में कोई कौताही नहीं रखती है। उनका जो मन होता है वह खाती है।

शिल्पा जितनी ग्लैमरस वेस्टर्न ड्रेस में लगती हैं उससे कहीं ज्यादा सेक्सी वो साड़ी में लगती हैं। शिल्पा ने खुद को इस तरह से मेनटेन कर रखा है इतनी उम्र में भी वो आजकल की कई अभिनेत्रियों से कहीं ज्यादा ग्रेसफुल लगती हैं। जानिए क्या है उनकी फिटनेस का राज़।

ब्रेकफास्ट

अपने दिन की शुरुआत एक कप गर्म पानी के साथ करती है। यह प्याज को बढ़ाता है। जिससे शिल्पा अधिक पानी पी सके।

इसके बाद एक प्लेट पपीता में नींबू का रस डालकर खाती है।

कुछ समय के बाद एक कप दूध वाली चाय ब्राउन शुगर के साथ। शिल्पा दिन में 2 बार चाय लेती है। इसके साथ 2 उबले हुए अंडे।

shilpa shetty

shilpa shetty

लंच
चावल और कई अनाजों से मिलकर बने आटे की 2 रोटी जिसमें 2 चम्मच घी, सब्जी, दाल, मछली और एग भुर्जी लेती है। खाने के बाद थोड़ा सा गुड़ जरुर खाती है।

स्नैक

एक कप दूध वाली चाय के साथ घी में तले हुए मखाना जिसमें हल्का सा नमक हो। उसको खाती है।

अगली  स्लाइड में जाने और

Latest Lifestyle News

India TV पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ Hindi News देश-विदेश की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ें और अपने आप को रखें अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेक्‍शन

Advertisement
Advertisement
Advertisement