1. You Are At:
  2. होम
  3. लाइफस्टाइल
  4. हेल्थ
  5. चीकू खाने के है अचूक फायदे, जानिए इसके स्वास्थ लाभ

चीकू खाने हो सकता है कैंसर जैसे गंभीर बीमारी से बचाव

नई दिल्ली: चीकू एक प्रकार का फल है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा फल होता है कि अगर इसे आप भोजन के बाद खाएगें तो इससे आपको काफी आराम

India TV Lifestyle Desk [Updated:26 Nov 2015, 11:49 PM IST]
चीकू खाने के है अचूक...- Khabar IndiaTV
चीकू खाने के है अचूक फायदे, जानिए इसके स्वास्थ लाभ

नई दिल्ली: चीकू एक प्रकार का फल है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा फल होता है कि अगर इसे आप भोजन के बाद खाएगें तो इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इसमें 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और बचा हुई मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है।

ये भी पढ़े-  मूंगफली खाने से है बड़े कमाल के फायदे, जानिए

चीकू फल में अधिक मात्रा में विटामिन ए और विटामिन सी के साथ-साथ फास्फोरस और लौह भी होता है। इसको खानें से सेहत में कई फायदे मिलते है। जिससे कि आपको कई बीमारियों से निजात मिल सकता है। चीकू एक ऐसा स्वादिष्ट फल है। जिसका सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारी के खतरें से बचा जा है। जानिए चीकू खाने से होनें वाले फायदों के बारें में।

  • चीकू में अधिक मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जो आपकी आंखों के लिए काफी फायदेमंद है। इसे खानें से आंखों की समस्या से निजात मिल जाता है।
  • चीकू हड्डियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। चीकू में अधिक मात्रा में कैल्शियम फॉस्फोरस और आयरन पाया जाता है जो कि हड्डियों के लिए काफी फायदेमंद है। इसको खानें से हमारें शरीर की हड्डियां मजबूत औ बढती भी है।
  • अगर आपको कैसंर जैसी गंभीर बीमारी से बचना है तो चीकू का सेवन करिए। क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और अन्य पोषक तत्व के साथ-साथ  विटामिन ए और सी पाया जाता है। विटामिन ए फेफड़ों और मुंह के कैंसर से बचाता है।

ये भी पढ़े- सर्दियों के दिनों में ऐसे रखें अपने दिल को सुरक्षित

अगली स्लाइड में पढ़े और फायदों के बारें में

Khabar IndiaTv पर देश-विदेश की ताजा Hindi News और स्‍पेशल स्‍टोरी रीड करते हुए अपने आप को रखिए अप-टू-डेट। Health News in Hindi के लिए क्लिक करें khabarindiaTv का लाइफस्टाइल सेक्‍शन
Web Title: चीकू खाने के है अचूक फायदे, जानिए इसके स्वास्थ लाभ
Promoted Content
Write a comment
atal-bihari-vajpayee
monsoon-climate-change