रोज 4 घंटे की एक्टिविटी से दूर होगी शुगर और बीपी की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानें डायबिटीज का इलाज
02 May 2024, 8:38 AMशरीर एक मशीन की तरह है जितना ज्यादा चलेगा उतना ही फिट रहेगा। अगर आपने शरीर की मशीन को चलाना बंद कर दिया तो ये तेजी से खराब होने लगेगी। फिजिकली एक्टिव नहीं रहने वाले लोगों के शरीर में शुगर और बीपी जैसी बीमारियां पैदा हो रही हैं। जानिए कैसे इन बीमारियों से बचा जाए?