जब हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो हमारे शरीर में पहले से ही कुछ संकेत दिखने लगते है। चलिए हम आपको बताते हैं कि वे लक्षण कौन से हैं?
अजवाइन किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसाला है जिससे सिर्फ पाचन, गैस जैसी समस्या ही नहीं बल्कि कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी बेहद कारगर है।
अगर पाचन बिगड़ता है तो सिर्फ एसिडिटी ही नहीं और भी परेशानियां बढ़ जाती हैं इसलिए ज़रूरी है कि इस बैक्टीरिया से बचाव के साथ साथ पाचन भी परफेक्ट बनाएं। बाबा रामदेव आपको बता रहे हैं आप अपना पाचन कैसे दुरुस्त कर सकते हैं?
सर्दियां जाने के साथ जैसे ही गर्मियों की आहट होती है लोग पुदीने का सेवन करना शुरू कर देते हैं। ऐसे में जानते हैं इन पत्तियों में कौन सा विटामिन है और इन्हें खाने के क्या फायदे हैं।
कई घंटे तक स्मार्ट फोन देखते रहने की लत ने बच्चों की आंखों में मायोपिया की बीमारी बढ़ा दी है। गत 20 वर्षों में मायोपिया के मामले बच्चों में 3 गुना बढ़ गए हैं। वर्ष 2011 से 2021 के बीच सबसे ज्यादा केस बढ़े हैं। एम्स की रिपोर्ट के अनुसार कोविड के बाद बच्चों का स्क्रीन टाइम बढ़ने से यह समस्या ज्यादा सामने आ रही है।
केसरिया दूध को पीने से पेट ठंडा रहता है और शरीर पूरी तरह से हाइड्रेडेट रहता है। ऐसे में जानते हैं इसकी रेसिपी और आप माह-ए-रमजान में इसे कैसे बनाएं।
सेहत के लिए कुछ फूड्स सफेद जहर के समान (white poison food) होते हैं। ऐसे में आप इन फूड्स की मदद से इन्हें रिप्लेस कर सकते हैं। जानते हैं कौन सी हैं ये चीजें।
Weekly Health Horoscope 11th to 17th March 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
How do parents affect child obesity: इस शोध के अनुसार माता-पिता का मोटापा बच्चे को परेशान कर सकता है। आइए, समझते हैं क्यों और कैसे। साथ ही इसके पीछे कारण क्या हैं। जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से।
साइटिका की शुरुआत कैसे होती है: आजकल ये बीमारी बहुत से लोगों में देखी जा रही है और स्थिति ऐसी है कि अगर आपने शुरुआत में ही इसकी पहचान नहीं की तो आप लंबे समय तक इससे परेशान रह सकते हैं। तो, आइए, जानते हैं इसकी शुरुआत कैसे होती है और इसका कारण।
Iftar recipe: रमजान का महीना शुरू होने जा रहा है और इस महीने में सहरी से लेकर शाम की इफ्तार पार्टी तक में लोग तरह-तरह की चीजें बनाते और खाते हैं।
Pulse In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को हर चीज सोच समझकर खानी चाहिए। ब्लड शुगर कम करने और हाई करने में डाइट सबसे ज्यादा असर डालती है। जानिए शुगर के मरीज को कौन सी दाल नहीं खानी चाहिए?
What Is Chronic Pain: हाथ,पैर, पीठ या शरीर के किसी भी हिस्से में लंबे समय तक दर्द बने रहना आपकी परेशानी बढ़ा सकता है। ये क्रोनिक पेन कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। जानिए क्रोनिक पेन क्यों होता है और शरीर के किस हिस्से में ज्यादा होता है?
रमजान में खजूर का इस्तेमाल रोजा खोलने के लिए किया जाता है। इसके पीछे एक धार्मिक कहानी है लेकिन, उस कहानी के अलावा भी रोजा के बाद खजूर खाने के कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
विटामिन डी कमी कमी से पूरा शरीर प्रभावित रहता है। इसके अलावा कई सारी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में एक्सपर्ट से जानते हैं शरीर को विटामिन डी की जरूरत क्यों पड़ची है और इसके क्या नुकसान हैं।
Women's health tips: महिलाएं खुद को कैस रखें स्वस्थ इस बारे में आपको स्वामी रामदेव से जानना चाहिए। क्योंकि ये टिप्स आपके डे-टू-डे लाइफ में काम आएंगी और आप तमाम बीमारियों से बची रहेंगी।
Identify Fake Medicines: सर्दी जुकाम या बुखार होने पर लोग अक्सर मेडिकल स्टोर से दवाएं खरीदकर खा लेते हैं। लेकिन ये दवाएं नकली भी हो सकती है। आजकल मार्केट में नकली दवाएं भी बिक रही हैं। दवा खरीदने से पहले जान लें असली और नकली दवा की कैसे करें पहचान?
रतालू खाने के फायदे: रतालू सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इस सब्जी का फाइबर पाचन क्रिया को तेज करने के साथ आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचा सकता है। आइए, जानते हैं इसके फायदे।
Happy women's day 2024: आज महिला दिवस है और सबसे पहले हम बात करेंगे महिलाओं की सेहत की जिन्हें वो शुरू से नजरअंदाज करते आई हैं। तो, जानते हैं दुनियाभर की महिलाएं किन समस्याओं से पीड़ित हैं।
Yoga For Younger Look: उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए फिट रहना जरूरी है। महिलाओं को लंबे समय तक स्वस्थ और जवान बने रहने के लिए ये 3 योगासन जरूर करने चाहिए।
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