Roti Making Mistakes: हम सभी के घरों में दोनों टाइम रोटी खाई जाती हैं। हालांकि रोटी बनाते वक्त की गई कुछ गलतियां आपके परिवार की सेहत पर भारी पड़ सकती हैं। इसलिए आप रोटी बनाते वक्त भूलकर भी ये गलतियां न करें।
Dry Mouth Causes: गर्मी के दिनों में प्यास लगना और मुंह बार-बार सूखना आम बात है, लेकिन जरूरत से ज्यादा या अचानक से ऐसी समस्या बने रहना कई बीमारियों के भी संकेत हो सकते हैं। कुछ बीमारियों में भी ऐसे लक्षण नजर आते हैं। जानिए इसके कारण?
Heart Beat Fast In Anxiety: घबराहट और एंग्जाइटी होने पर कई बार हार्ट बीट अनियमित होने लगती है। कुछ लोगों को सांस लेने में तकलीफ होती है तो कुछ लोगों की धड़कन तेज हो जाती है। जानिए क्या हैं इसके कारण?
Bloating causes: ब्लोटिंग की समस्या आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है। इसकी वजह है इसके वो कारण जिन्हें हम अनजाने में नजरअंदाज कर देते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गर्मियों में पानी की कमी से बचने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। ये शरीर में हाइड्रेशन बढ़ाने के साथ कई बीमारियों से बचाव में मददगार हैं। जानते हैं कैसे।
Weight Loss Fruits: वजन घटाने के लिए गर्मी का मौसम सबसे अच्छा होता है। इस सीजन में ऐसे फल आते हैं जिन्हें खाने से तेजी से मोटापा कम होता है। गर्मी के दिनों में अपनी डाइट में इन 5 फलों को जरूर शामिल कर लें। ये फल फैट कटर की तरह काम करते हैं।
त्रिदोष (tridosha) का असंतुलन सेहत के लिए कई प्रकार से नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में योगगुरु स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे करें इसे बैलेंस और क्या उपाय काम आ सकते हैं।
boiled potato benefits: आलू को हमेशा से मोटापे से जोड़कर देखा गया है। जबकि ऐसा नहीं है अगर आप आलू आराम से उबालकर खाएं तो कई समस्याओं से बच सकते हैं।
Morning Weight Loss Drink: मोटापा कम करने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ डाइट और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले ड्रिंक्स को भी शामिल करना चाहिए। सुबह उठते ही सफेद नहीं बल्कि ये पीला और हरा पानी पिएं। इससे तेजी से वजन घटाने में मदद मिलेगी।
Signs and Symptoms of Liver Failure: लिवर से जुड़ी बीमारी होने पर शरीर में सामान्य लक्षण ही नजर आते हैं, लेकिन इन लक्षणों के बारे में आपका जानना जरूरी है। लिवर से जुड़ी समस्याएं लिवर फेल होने का का कारण बन सकती हैं जो Life threatening कंडीशन है।
Pregnancy Healthy Diet Plan: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। खाने में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे आप और बच्चा स्वस्थ पैदा हो। जानिए गर्भावस्था के दौरान कौन सी चाजें खाना जरूरी है।
Cardamom After Eating: खाने के बाद के भी कुछ नियम होते हैं। भोजन को अच्छी तरह पचाने के लिए कुछ लोग खाने के बाद माउथ फ्रेशनर लेते हैं और कुछ 1-2 इलायची खाना पसंद करते हैं। जानिए भोजन के बाद इलायची खाने से क्या फायदा होता है?
कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे बायोएटिव गुण हैं जो कि कारगर तरीके से काम करते हैं। तो, आइए जानते हैं किन अंगों के लिए प्याज खाना फायदेमंद है।
मोटापा कंट्रोल करने के लिए आप स्वामी रामदेव के बताए इन उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो कि बेहद कारगर है और आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
शरीर को डिटॉक्स करने के उपायों के बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं। जबकि ये लिवर ही नहीं शरीर के कई अंगों की सफाई में कारगर तरीके से काम करता है।
दांतों में कीड़े लग जाने के बाद किसी भी समय आपको अधिक दर्द हो सकता है। इतना ही नहीं कई बार ठंडा-गर्म खाने में भी काफी समस्या होती है।
अगर आप अपने शरीर में जमा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो एक्सरसाइज के आलावा रात को सोने से पहले इन चीज़ों को अपनी लाइफ स्टाइल करें फॉलो।
गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपायों से उन्हें ठीक किया जा सकता है। जानिए चिरौंजी का सेवन करने से पेट से जुड़ी कौन सी 4 समस्याएं दूर रहती हैं।
यूरिक एसिड हमारे ब्लड में मौजूद एक रसायन से होता जिसे प्यूरीन कहा जाता है। यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से गठिया जैसी दिक्कत आती है।
हाई बीपी होने के कारण खान-पानी के साथ ही साथ जीवनशैली भी बदलना मुख्य रूप से अनिवार्य हो जाता है। ब्लड प्रेशर बढ़ने से हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन जाता है। इसलिए जरूरी है कि अपने खानपान के साथ-साथ लाइफस्टाइल का पूरा ध्यान रखा जाए
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