Weight Gain Causes: मोटापा बढ़ने के अलग-अलग कई कारण हो सकते हैं। वजन घटाने से पहले आपको ये जानना जरूरी है कि आपके मोटे होने के क्या कारण हैं। जानिए मोटापा किन 2 कारणों से बढ़ता है?
Chagas Disease: चागास एक ऐसा रोग है जो हर साल पूरी दुनिया में हजारों लोगों की जान ले रहा है। ये बीमारी चागास ट्रायटोमाइन कीड़े के काटने पर होती है। अक्सर ये कीड़ा व्यक्ति के चहरे पर काटता है, इसलिए इसे Kissing Bug भी कहा जाता है। जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके?
Best Way To Eat Mango: आम का सीजन है और इन दिनों मैंगो लवर्स बिना सोचे समझे आम खरीदकर खा रहे हैं। अगर आप भी आम खाने के शौकीन हैं तो जान लें इसे खाने का सही तरीका क्या है?
Thyroid Ayurvedic Treatment: थायराइड एक ग्रंथि है, जो गले में सामने की ओर होती है। ये ग्रंथि मेटाबॉल्जिम को कंट्रोल करती है। जो खाना हम खाते हैं उसे उर्जा में बदलती है। हार्ट, मांसपेशियों, हड्डियों और कोलेस्ट्रोल को भी थायराइड प्रभावित करता है। जानिए इसके लक्षण और बचाव।
Jamun Black Berries In Diabetes: शुगर के लिए जामुन बहुत फायदेमंद फल है। जामुन की गुठली से लेकर पत्ते और जड़ का इस्तेमाल आयुर्वेद में डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए किया जाता है। जानिए डायबिटीज में कैसे करें जामुन का इस्तेमाल?
Vitamins For Tiredness: उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं के शरीर में दिनभर थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन बढ़ने लगता है। इसकी वजह शरीर में हो रही विटामिन और मिनरल्स की कमी हो सकती है। जानिए इसकी वजह कौन से विटामिन हो सकते हैं?
How To Open Navratri Fast: नवरात्रि में 9 दिन का उपवास खोतले वक्त कुछ बातों का ख्याल जरूर रखें। एकमद से हैवी और ऑयली खाने से सेहत खराब हो सकती है। डाइटिशियन से जानिए व्रत खोलने के लिए क्या खाएं और किन चीजों से बचें?
Vitamin Deficiency Causes Of Sleepiness: शरीर में जरूर विटामिन की कमी होने पर दिनभर थकान, कमजोरी और जरूर से ज्यादा नींद आने लगती है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो जान लें शरीर में कौन से विटामिन की कमी हो रही है?
शरीर में कमजोरी, जरा सा काम करने में थकान और सांस फूलने की समस्या मांसपेशियों के कमजोर होने के लक्षण हो सकते हैं। कमजोर मांसपेशियां शरीर में कई बीमारियों को जन्म दे सकती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे मांसपेशियों को ताकतवर बना सकते हैं?
Mulberry Benefits: गर्मी में ऐसे कई फल आते हैं जो सेहत के लिए किसी दवा से कम नहीं होते। इन्हीं में से एक है शहतूत, जो कई मर्ज का इलाज है। दिखने में भले की छोटा हो, लेकिन शहतूत बेहद असरदार फल है। पेट, पाचन और डायबिटीज में करता है फायदा।
पेट में कीड़े सिर्फ बच्चों में ही नहीं बल्कि, बड़ों में भी पाई जाती हैं। इन घरेलू नुस्खों की मदद से हम इनसे निजात पा सकते हैं।
गर्मी के मौसम में आपको बॉडी लू और हीट वेव का शिकार बहुत तेजी से होती है इसलिए घर से बहार निकलते समय आप इन बताओं का ज़रूर ध्यान रखें।
Weekly Health Horoscope 15th to 21st April 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
स्वस्थ्य शरीर के लिए साफ पानी का बेहद ज़रूरी है। कीटाणु रहित पानी शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है। इन घरेलू तरीकों से आप पानी को साफ कर सकते हैं।
साइटिका जो लंबर से लेकर कमर के निचले हिस्से यानि हिप ज्वाइंट्स और पूरे पैरों में फैली होती है और जब चोट लगने, गलत पॉश्चर, भारी सामान उठाने, मोटापा या ज्यादा उम्र की वजह से साइटिका नर्व दबती है तो इससे इंफ्लेमेंशन बढ़ता है
मेडिटेशन एक ऐसी प्रैक्टिस है जो आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ को बैलेंस रखती है। अगर आपको ये लगता है कि मेडिटेशन करने के लिए सिर्फ एक जगह पर आंख बंद कर बैठ जाने से मेडिटेशन हो जाता है तो आप गलत है।
हार्ट ब्लॉकेज की समस्या होने पर लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। ऐसे में ज़रूरी है की आप अपने दिल की सेहत का ख्याल रखने के लिए बाबा रामदेव के इन योग आसान को अपने जीवन में शुमार करें।
पोलन एलर्जी की वजह से साल 2021 में तकरीबन 15% लोग अस्थमा के मरीज बने क्योंकि इससे रेस्पिरेटरी ट्रैक में इंफेक्शन-ब्लॉकेज की वजह से सूजन बढ़ जाती है जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे बनाएं फेफड़ों को मजबूत।
Calorie Intake For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए लोग एक्सरसाइज और डाइटिंग करते हैं। हालांकि कई बार इसके बाद भी वजन कम होने का नाम नहीं लेता है। इसकी वजह आपका दिनभर का कैलोरी इनटेक भी हो सकता है। जानिए रोज कितनी कैलोरी लेनी चाहिए?
Diet Plan For Navratri: नवरात्रि के व्रत का आज चौथा दिन है। ऐसे में कुछ लोगों को शरीर में एनर्जी की कमी लग सकती है। हालांकि डाइट को फॉलो करने से तेजी से वजन पर भी असर दिखता है। डाइटिशियन से जानते हैं सातवें, आठवें और नौवें दिन क्या खाना चाहिए?
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