Friday, March 29, 2024
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फ़्लैट टमी और एब्स के लिए हर दिन करें ये योगासन, 1 महीने में ही दिखने लगेगा असर

फ़्लैट टमी और एब्स के लिए हर दिन करें ये योगासन, 1 महीने में ही दिखने लगेगा असर

हेल्थ | Jan 31, 2024, 06:17 PM IST

अगर आपके पेट पर भी बहुत ज़्यादा चर्भी चढ़ी है और पेट थुलथुल हो गया है तो उसे कम करने के लिए इन योगसन को अपनी डेली के रूटीन में शामिल करें और देखें कैसे मिलता है एब्स

जिम में वर्कआउट के दौरान शख्स के चेहरे पर गिरा भारी प्लेट, देखें ये खतरनाक वीडियो

जिम में वर्कआउट के दौरान शख्स के चेहरे पर गिरा भारी प्लेट, देखें ये खतरनाक वीडियो

वायरल न्‍यूज | Aug 06, 2023, 02:52 PM IST

एक वायरल वीडियो में दिख रहा है कि एक इंसान की गलती ने दूसरे व्यक्ति का चेहरा हमेशा के लिए खराब कर दिया। वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।

New Zealand: यह एयरलाइन करा रही फ्लाइट में जाने से पहले यात्रियों के वजन की जांच, फायदा पायलेट्स को

New Zealand: यह एयरलाइन करा रही फ्लाइट में जाने से पहले यात्रियों के वजन की जांच, फायदा पायलेट्स को

अन्य देश | Jun 01, 2023, 02:44 PM IST

न्यूजीलैंड की राष्ट्रीय एयरलाइन का कहना है कि एक महीने के सर्वे के दौरान वह 10 हजार यात्रियों का वजन करना चाहते हैं। उनका कहना है कि वजन की जानकारी होने के बाद पायलट टेक ऑफ और लैंडिंग के समय बेहतर ढंग से संतुलन बना सकता है।

बढ़ते वजन पर लगाम लगाएंगे ये 2 Dry Fruits, दूध या पानी के साथ करें इनका सेवन

बढ़ते वजन पर लगाम लगाएंगे ये 2 Dry Fruits, दूध या पानी के साथ करें इनका सेवन

फीचर | May 22, 2023, 07:49 AM IST

वेट लॉस ड्राई फ्रूट्स: गर्मियों में अक्सर लोग ड्राई फ्रूट्स खाने से बचते हैं। साथ ही इस मौसम में बढते वजन की भी चिंता होती है। ऐसे में आप ये वेट लॉस ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं।

Weight Loss: क्या गर्म पानी पीने से सचमुच कम होता है वजन ? जानें क्या है सच्चाई

Weight Loss: क्या गर्म पानी पीने से सचमुच कम होता है वजन ? जानें क्या है सच्चाई

हेल्थ | Nov 05, 2022, 10:55 PM IST

Warm Water benefits: गर्म पानी में जीरो प्रतिशत कैलोरी होती है, जो आपको वजन को बढ़ने नहीं देता है। लेकिन एक सवाल हर वजन कम करने वाले व्यक्ति के मन में गूंजता रहता है कि क्या सच में गर्म पानी पीने से शरीर का वजन जल्दी कम हो सकता है?

Reduce Belly Fat: पेट की चर्बी से हो चुके हैं परेशान? आपकी किचन में मौजूद इन समान से गायब हो जाएगी आपकी तोंद

Reduce Belly Fat: पेट की चर्बी से हो चुके हैं परेशान? आपकी किचन में मौजूद इन समान से गायब हो जाएगी आपकी तोंद

फैशन और सौंदर्य | Oct 19, 2022, 06:33 PM IST

Reduce Belly Fat: एक समय ऐसा भी था जब लोग बढ़ते वजन को खाते-पीते घर की निशानी मानते थे। लेकिन आज के समय में ये सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। अगर आप अपनी बढ़ती हुई तोंद से परेशान हो चुके हैं तो आप अपने किचन में उपलब्ध कुछ सामग्रियों का इस्तेमाल करके अपने आप को चुस्त और तंदुरुस्त बना सकते हैं।

Weight Loss Tips: एक गिलास जीरा पानी में इन चीजों को मिलाने से कुछ ही दिनों में वजन होगा कम!

Weight Loss Tips: एक गिलास जीरा पानी में इन चीजों को मिलाने से कुछ ही दिनों में वजन होगा कम!

फीचर | Oct 08, 2022, 01:14 PM IST

Cumin for Weight Loss: मोटापा से मुक्ति दिलाने के लिए जीरा पानी काफी मददगार होता है। जीरे में मैंगनीज, लौह तत्व, कैल्शियम, जिंक और फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में होता है। जीरा पानी को रोजाना पीने से शरीर में फैट नहीं जमता है।

Weight loss tips:  कलौंजी और नींबू तेजी से कम करते हैं वजन, जानें आसान तरीका और फायदे

Weight loss tips: कलौंजी और नींबू तेजी से कम करते हैं वजन, जानें आसान तरीका और फायदे

फीचर | Sep 28, 2022, 02:53 PM IST

Weight loss tips: मौजूदा समय में बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए एक बड़ी समस्या बन चुकी है और इस समस्या से ज्यादातर लोग परेशान है। बढ़ता वजन व अधिक मोटापे से व्यक्ति कई बड़ी बीमारियों का शिकार हो जाता है।

Weight Loss: क्या आप भी कर रहे हैं वजन घटाने के लिए रनिंग? तो फॉलो करें ये बातें

Weight Loss: क्या आप भी कर रहे हैं वजन घटाने के लिए रनिंग? तो फॉलो करें ये बातें

हेल्थ | Jul 19, 2022, 12:29 PM IST

रनिंग की शुरुआत में ज्यादा एनर्जी की जरूरत पड़ती है और ज्याद जल्दी थकान हो जाती है, लेकिन अगर धीरे-धीरे प्रोग्रेस करते रहेंगे।

जल्दी घटाना चाहते हैं वजन तो बस इन चीजों से बना लें दूरी और आपकी विश हो जाएगी पूरी

जल्दी घटाना चाहते हैं वजन तो बस इन चीजों से बना लें दूरी और आपकी विश हो जाएगी पूरी

हेल्थ | Apr 24, 2022, 07:30 AM IST

वजन के बढ़ने का सबसे ज्यादा असर आपके पेट, कमर और जांघों पर दिखता है। 

वजन कम करने में सहायक होता है चॉकलेट, आज की दूर करें इससे जुड़ी ये गलतफहमी

वजन कम करने में सहायक होता है चॉकलेट, आज की दूर करें इससे जुड़ी ये गलतफहमी

हेल्थ | Mar 07, 2022, 08:33 PM IST

एक अध्ययन में पाया गया कि मिल्क चॉकलेट खाने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।

चीनी का अच्छा विकल्प है एल्यूलोज, मीठा जरूर लेकिन कैलोरी नहीं

चीनी का अच्छा विकल्प है एल्यूलोज, मीठा जरूर लेकिन कैलोरी नहीं

हेल्थ | Mar 03, 2022, 08:56 AM IST

एल्यूलोज एक तरह की चीनी होती है, जो फ्रुक्टोज से मिलती-जुलती होती है।

Weight Loss Tips: वजन कम करने वालों को एक्ट्रेस भाग्यश्री के आसान डाइट टिप्स जान लेने चाहिए

Weight Loss Tips: वजन कम करने वालों को एक्ट्रेस भाग्यश्री के आसान डाइट टिप्स जान लेने चाहिए

हेल्थ | Feb 27, 2022, 07:09 AM IST

Weight Loss Tips: मोटापा समस्या ना बन जाए! उससे पहले कंट्रोल करना सीख जाएं। एक्ट्रेस भाग्यश्री ने यहां पर जरूरी जानकारी शेयर किये हैं। इससे मदद मिल सकती है।

बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 4 दालें, कुछ ही दिनों में दिखेगा बदलाव

बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 4 दालें, कुछ ही दिनों में दिखेगा बदलाव

हेल्थ | Feb 14, 2022, 07:21 AM IST

मूंग दाल सेहत के लिए बेहतरीन होती है। इसे लोग येलो बीन भी कहते हैं। इस दाल में प्रचुर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन होता है, जिससे तेजी से वेट लॉस होता है।

दुबलेपन से हैं परेशान तो पिएं ये होममेड ड्रिंक्स, दिखेगा असर

दुबलेपन से हैं परेशान तो पिएं ये होममेड ड्रिंक्स, दिखेगा असर

हेल्थ | Sep 14, 2021, 11:29 PM IST

वजन बढ़ाने के लिए कुछ ड्रिंक्स और उन्हें बनाने का तरीका बता रहे हैं। ये प्रोटीन शेक हेल्दी भी होंगे और वजन बढ़ाने में आपकी मदद भी कर सकते हैं।

दुबलेपन से नहीं मिल रहा छुटकारा तो अपनाएं ये 8 टिप्स, दिखेगा असर

दुबलेपन से नहीं मिल रहा छुटकारा तो अपनाएं ये 8 टिप्स, दिखेगा असर

हेल्थ | Sep 13, 2021, 08:46 PM IST

अगर आप दुबलेपन की समस्या से जूझ रहे हैं तो इन टिप्स को अपनाएं। ये टिप्स बहुत आसान हैं, इन्हें अपनाकर आप दुबलेपन की समस्या से निजात पा सकते हैं।

दुबलेपन से छुटकारा दिलाने में असरदार हैं ये 7 फूड्स, आज से ही डाइट में करें शामिल

दुबलेपन से छुटकारा दिलाने में असरदार हैं ये 7 फूड्स, आज से ही डाइट में करें शामिल

हेल्थ | Sep 11, 2021, 08:22 PM IST

अगर आप दुबलेपन की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल करें। इन चीजों को शामिल करके आप दुबलेपन से निजात पा सकते हैं। खास बात है कि इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।

बेकार समझकर ना फेंके नारियल के अंदर की मलाई, डाइट में करें शामिल होंगे कई फायदे

बेकार समझकर ना फेंके नारियल के अंदर की मलाई, डाइट में करें शामिल होंगे कई फायदे

हेल्थ | Jul 27, 2021, 06:00 PM IST

क्या आप जानते हैं सिर्फ नारियल पानी ही नहीं बल्कि उसके अंदर जो मलाई होती है वो भी आपकी सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है। जानिए नारियल के अंदर की मलाई खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

वेटलिफ्टिंग के दौरान रखें इन बातों का ध्यान, वरना हो सकती है परेशानी

वेटलिफ्टिंग के दौरान रखें इन बातों का ध्यान, वरना हो सकती है परेशानी

हेल्थ | Jul 21, 2021, 08:12 PM IST

वेटलिफ्टिंग के दौरान रखें इन बातों का ध्यान, वरना हो सकती है परेशानीअगर आप काफी लंबे समय के बाद या पहली बार एक्सरसाइज करने जा रहे हैं तो बहुत सी बातों के बारे ध्यान रखने की जरूरत है। आप पहली बार एक्सरसाइज करने जा रहे हैं तो पहले दिन से ही वेटलिफ्टिंग न करें।

रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट कर रहे मिस तो जान लें ये नुकसान

रोजाना सुबह का ब्रेकफास्ट कर रहे मिस तो जान लें ये नुकसान

हेल्थ | Jul 17, 2021, 05:18 PM IST

अगर आप भी किसी वजह से सुबह का नाश्ता स्किप कर रहे हैं तो आपके लिए ये जानना जरूरी है कि ऐसा करना आपकी सेहत पर खराब असर डाल रहा है। जानें सुबह का ब्रेकफास्ट मिस करने से आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकता है।

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