Friday, March 29, 2024
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National Nutrion Week: अगर आपके खाने में नहीं हैं ये 7 चीजें तो, सिर से लेकर पांव तक हिल सकता है पूरा शरीर!

National Nutrion Week: अगर आपके खाने में नहीं हैं ये 7 चीजें तो, सिर से लेकर पांव तक हिल सकता है पूरा शरीर!

हेल्थ | Sep 01, 2023, 06:00 AM IST

National Nutrion Week 2023: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2023 हर साल 1 से 7 सितंबर तक मनाया जाता है। ये लोगों को अपने भोजन और शरीर के प्रति जागरूक करता है और बताता है कि कौन से पोषक तत्व जरूरी हैं।

Weight Gain in Men: वेदर बढ़ा देता है पुरुषों का वजन, चौंकिए नहीं वैज्ञानिकों ने कर दिया है इसे साबित

Weight Gain in Men: वेदर बढ़ा देता है पुरुषों का वजन, चौंकिए नहीं वैज्ञानिकों ने कर दिया है इसे साबित

हेल्थ | Nov 17, 2022, 02:35 PM IST

Weight Gain in Men: शोधकर्ताओं के अनुसार, सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है, जिसका मुख्य कारण ठंड और छुट्टियों के मौसम में कैलोरी की मात्रा अधिक लेना होता है। ज्यादा खाना और खूब सोने के कारण भी वजन तेजी से बढ़ सकता है।

Health Tips: जिन फूड्स को आप समझ रहे हैं स्ट्रेस बस्टर वो ही दे रहे हैं आपको तनाव, आज ही कहें इन्हें अलविदा

Health Tips: जिन फूड्स को आप समझ रहे हैं स्ट्रेस बस्टर वो ही दे रहे हैं आपको तनाव, आज ही कहें इन्हें अलविदा

हेल्थ | Oct 29, 2022, 06:32 PM IST

द यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास के एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर की ओर से की गई एक स्टडी से यह साफ हुआ कि खाना और तनाव आपस में जुड़े हुए हैं। यह सिर्फ खाने की मात्रा पर निर्भर नहीं है। बल्कि जो खाना आप खा रहे हैं शरीर उसपर कैसी प्रतिक्रिया दे रहा है, इस बात पर निर्भर है।

Yoga Tips: न्यूट्रिशन की कमी से बढ़ता है हार्ट अटैक का रिस्क, स्वामी रामदेव से जानिए इस कमी को पूरा करने का तरीका

Yoga Tips: न्यूट्रिशन की कमी से बढ़ता है हार्ट अटैक का रिस्क, स्वामी रामदेव से जानिए इस कमी को पूरा करने का तरीका

हेल्थ | Sep 01, 2022, 10:19 AM IST

Yoga Tips: जबकि शरीर में पोषक तत्वों का होना बेहद ज़रूरी है...क्योंकि बॉडी में विटामिन-मिनरल की डेफिशियंसी हो जाए तो इम्यूनिटी वीक हो जाती है, बीपी, शुगर, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है और हार्ट अटैक का भी रिस्क रहता है।

Healthy Diet: इन 5 चीजों को साथ मिलाकर खाने से दोगुनी हो जाती है ताकत, शरीर के लिए है बेहद फायदेमंद

Healthy Diet: इन 5 चीजों को साथ मिलाकर खाने से दोगुनी हो जाती है ताकत, शरीर के लिए है बेहद फायदेमंद

हेल्थ | Mar 01, 2021, 04:37 PM IST

पोषक तत्वों को खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर खाने से कई रोग दूर रहते हैं। साथ ही आपके मुंह का स्वाद भी बदल जाता है।

 सेहतमंद रहने के लिए रोजाना खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, कई पोषक तत्वों से हैं भरपूर

सेहतमंद रहने के लिए रोजाना खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, कई पोषक तत्वों से हैं भरपूर

हेल्थ | Feb 21, 2021, 09:01 PM IST

ड्राई फ्रूट्स कई तरह के होते हैं। इनमें काजू, बादाम और पिस्ता बहुत आम है। कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे भी हैं जिन्हें आप रोजाना खा सकते हैं।

सर्दियों में डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 बेहतरीन सूप, सेहत को होंगे कई फायदे

सर्दियों में डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 बेहतरीन सूप, सेहत को होंगे कई फायदे

हेल्थ | Jan 10, 2021, 10:45 PM IST

ठंड के मौसम में गरमागरम सूप पीना सभी को पसंद होता है। सूप की सबसे खास बात ये है कि इसे कई तरह से बनाया जा सकता है। किसी को ढेर सारे सब्जियों की सूप पसंद होते हैं, तो किसी को एक ही सब्जी का सूप। आज हम आपको बताएं 6 तरह के सूप के बारे में।

शरीर में पोषक तत्वों की कमी आपको बना सकती है डिप्रेशन का शिकार

शरीर में पोषक तत्वों की कमी आपको बना सकती है डिप्रेशन का शिकार

हेल्थ | Jan 05, 2019, 08:14 AM IST

शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से आप डिप्रेशन से ग्रसित हो सकते हैं। इससे बचने के लिए कुछ पोषक तत्वों की शरीर में कमी ना होने दें।

देश को 9-10 प्रतिशत वृद्धि के लिए शिक्षा, स्वास्थ्य, पोषण पर ध्यान देने की जरूरत, अमिताभ कांत ने दिया सुझाव

देश को 9-10 प्रतिशत वृद्धि के लिए शिक्षा, स्वास्थ्य, पोषण पर ध्यान देने की जरूरत, अमिताभ कांत ने दिया सुझाव

बिज़नेस | Sep 21, 2017, 03:08 PM IST

नीति आयोग के सीईओ अमिताभ कांत ने कहा कि देश को 9 से 10 प्रतिशत आर्थिक वृद्धि हासिल करने लिए शिक्षा, स्वास्थ्य, पोषण और ग्रामीण विकास पर ध्यान देना होगा।

भारत में स्वास्थ्य एवं पोषक उत्पादों का विस्तार करेगी नेस्ले

भारत में स्वास्थ्य एवं पोषक उत्पादों का विस्तार करेगी नेस्ले

बिज़नेस | Jun 21, 2016, 07:03 PM IST

नेस्ले इंडिया अपनी मूल कंपनी के वैश्विक पोर्टफोलियो का फायदा उठाते हुए भारतीय बाजार में स्वास्थ्य एवं पोषण उत्पादों के विस्तार पर विचार कर रही है।

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