1. Home
  2. लाइफस्टाइल
  3. हेल्थ
  4. 'पहरेदार पिया की' एक्ट्रेस तेजस्वी की...

'पहरेदार पिया की' एक्ट्रेस तेजस्वी की फिटनेस का है ये राज़

Edited by: India TV Lifestyle Desk 29 Aug 2017, 14:34:02 IST
India TV Lifestyle Desk

हेल्थ डेस्क: टीवी शो ‘पहरेदार पिया की’ इन दिनों हल्ले का विषय बना हुआ है। लोगों को इस सीरियल का कॉन्सेप्ट कुछ पसंद नहीं आया। बीते दिनों बीसीसीसी (ब्रॉडकास्टिंग कंटेंट कंप्लेंट काउंसिल) ने सोनी टीवी को इस शो की टाइमिंग बदलने को लेकर निर्देश दिए थे। इस शो में लीड रोल निभने वाली तेजस्वी काफी फिट भी है। जानिए वह कैसे रखती है खुद को फिट।

अभिनेत्री तेजस्वी प्रकाश का रहना है कि उन्हें साइकिल चलाना पसंद है, क्योंकि यह उनके लिए स्वस्थ रखने और फिट रखने में मददगार है। तेजस्वी ने अपने बयान में कहा, "मैं व्यायाम नहीं करती, लेकिन मुझे साइकिल चलाना पसंद है। यह मुझे स्वस्थ और फिट रहने में मदद करता है। यह मेरी मांसपेशियों को टोन करता है और हृदयवाहिनी तंत्र को स्वस्थ रखकर सुचारु रूप से रक्त परिसंचरण में मदद करता है।"

उन्होंने कहा कि वह सुबह के समय साइकिल चलाने बाहर निकलती हैं। उस समय हवा ताजी और शुद्ध होती है, जो उन्हें कड़ी मेहनत करने के लिए ऊर्जावान बनाती है और यह उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से भी स्वस्थ रखता है।

ये भी पढ़ें;