1. Home
  2. लाइफस्टाइल
  3. हेल्थ
  4. इन आसानी तरीकों से कोरियाग्राफर गणेश...

इन आसानी तरीकों से कोरियाग्राफर गणेश आचार्य ने 1 साल में घटाया 85 किलो वजन

Written by: shivani singh 17 Jul 2017, 11:26:48 IST
shivani singh

हेल्थ डेस्क: पूरे बॉलीवुड को अपने स्टेप से अंगुलियों में नचाने वाले कोरियाग्राफर गणेश आचार्य ने कुछ ऐसा कर दिया है कि आप इस बात पर यकीन नहीं कर पाएंगे। अपने डांस के जादू और मोटापे से जाने-जाने वाले गणेश अब बिल्कुल फिट हो गए है। जिन्हें देख आप दांतो तले अंगुलियां दबा लेगे। जी हां आचार्य गणेश ने 20-30 किलो अपना वजन कम नहीं किया है बल्कि पूरा 85 किलो अपना वजन कम कर लिया है वो भी सिर्प एक साल में कडी मेहनत से।

फिल्म 'भाग मिल्खा भाग' के गाने 'हवन करेंगे' की कोरियॉग्रफी के लिए नेशनल अवॉर्ड जीत चुके गणेश आचार्य को भारी वजन भी कभी डांस करने से नहीं रोक पाया। हाल ही में सोशल मीडिया पर अपनी कई सारी तस्वीरें शेयर की, जिसमें वे काफी दुबले नजर आ रहे हैं। उन्होंने वजन घटाने को लेकर कहा, 'करना ही था...एक सोच थी कि मुझे यह करना ही है। लोगों ने हमेशा से गणेश आचार्य को मोटा ही देखा है, इसलिए मैं अपनी इमेज चेंज करना चाहता था।'

इस तरह किया अपना वजन कम
अपने वजन को कम करने को लेकर गणेश आचार्य ने बताया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए काफी मेहनत की है। तकरीबन दो साल पहले गणेश आचार्य ने सर्जरी करवाईं जिससे 25-30 किलो वजन कम हुआ, लेकिन उसके बाद उन्होंने काफी मेहनत की। इसके लिए वह जिम जाने के साथ-साथ डेढ़-डेढ़ घंटे तक स्विमिंग के साथ-साथ फ्लोटिंग की, वेट ट्रेनिंग की। अभी वह अपना वजन 19 किलो और कम करना चाहते है।

अगली स्लाइड में पढ़े डाइट चार्ट के बारें में